平均每人一年讀幾本書？

2025年，美國人平均讀了 8 本書，但一個典型的人只讀了 2 本。在 YouGov 對 2,203 名美國成年人的調查中，平均數是 8，中位數是 2，因為一小群大量閱讀的人拉高了平均數，而 40% 的人一本書也沒有讀。¹皮尤及蓋洛普較早的調查得出的平均數則介乎 12 至 14 本。

平均讀者與典型讀者之間的這道差距，是關於書籍統計最值得知道的一點，亦是各大新聞標題說法不一的原因。以下介紹幾項主要調查、每項調查各自量度了甚麼，以及二十年的時間運用數據揭示了消閒閱讀有何轉變。我們開發了 Omniphile，一款記錄書籍及有聲書的 App，所以最後一節講的是如何找出你自己的數字。

平均每人一年讀幾本書？

YouGov 向旗下網上樣本小組中的 2,203 名美國成年公民查詢他們在 2025年讀了多少本書，並經加權處理，令樣本與整體人口相符。兩輪調查於 2025年12月15日至 19日進行，誤差範圍約為 3 個百分點。¹十人之中有六人（59%）最少讀過一本書。答案的分布如下：

中位數，即排在正中間的那個人，讀了 2 本書。平均數是 8 本，因為讀了 20 本或以上的那 10% 的人（其中 4% 讀了 50 本或以上）為總數增添了不少。YouGov 表示，這個結果與它 2023年及 2024年的調查相符。當有人問平均每人讀多少本書時，中位數 2 本較能描述一個典型的讀者，平均數 8 本則較能量度閱讀的總量。

為何各項閱讀調查的結果不一

每一項知名的美國閱讀調查得出的數字都不一樣：

差異部分源於時間：皮尤及蓋洛普的數據來自 2021年，正值疫情期間。部分源於方法：人們回答電話訪問員時，答案可能與填寫網上問卷時不同。還有部分源於問題本身。蓋洛普問的是人們「全部或部分」讀完了多少本書，並要求訪問員把印刷書、電子書及有聲書都計算在內，所以讀到一半的書亦算數。²皮尤計算任何形式的書，³而美國國家藝術基金會（National Endowment for the Arts）的調查由人口普查局進行，公布的是過去一年最少讀過一本書的成年人比例。⁴

有兩個規律特別突出。在公布了中位數的兩項調查中，中位數各自都遠低於平均數：YouGov 是 2 對 8，皮尤是 5 對約 14。而在每一項調查中，都有相當大比例的成年人一整年一本書也沒有讀：蓋洛普是 17%，皮尤是 25%，YouGov 是 40%，NEA 的調查是 51.5%。

消閒閱讀是否正在減少？

最有力的證據來自美國時間運用調查（American Time Use Survey），受訪者會記錄自己前一日做過的所有事。在 2025年發表於 iScience 的一項研究中，倫敦大學學院及佛羅里達大學的 Jessica Bone 及其同事分析了 2003年至 2023年間 236,270 名 15 歲及以上美國人的日誌，並因疫情剔除了 2020年的數據。⁵

• 量度了甚麼：一個人在記錄當日有沒有花最少一分鐘出於個人興趣閱讀。這包括書籍、雜誌及報紙，聽有聲書，以及在 Kindle 或其他電子閱讀器上閱讀。
• 發現了甚麼：作消閒閱讀的人所佔比例在 2004年達到 28% 的高峰，到 2023年跌至 16%，為歷年最低，跌幅約為每年 3%。2023年，人們平均每日花 16 分鐘作消閒閱讀。
• 有閱讀的人讀得更久：2023年確實有作消閒閱讀的 1,747 人，平均花了 1 小時 37 分鐘，中位數為 60 分鐘，而且在研究期間，每位讀者的閱讀時間有所增加。
• 誰讀得更少：美國黑人與美國白人之間的差距擴大了，教育程度較低及收入較低的人與其他人的差距亦擴大了。

這項研究描述的是一個趨勢，而不是背後的成因。作者提出了一些可能的原因，例如花在社交媒體或工作上的時間增加，但沒有加以驗證；而且日誌法計算的是任何形式的閱讀，而不是讀完了多少本書。

其他聯邦數據亦指向同一方向。在藝術公眾參與調查（Survey of Public Participation in the Arts）中，過去一年最少讀過一本書的成年人比例，由 2012年的 54.6% 跌至 2017年的 52.7%，再跌至 2022年的 48.5%；讀過長篇或短篇小說的比例由 45.2% 跌至 37.6%，是這項調查三十多年歷史中的最低點。⁴蓋洛普在讀者身上亦發現同樣的規律：它的平均數由 2016年的 15.6 本跌至 2021年的 12.6 本，而一本書也沒有讀的人所佔比例大致不變，2021年為 17%，所以下跌源於讀者讀的書減少了。²

兒童及青少年的閱讀統計

兒童的消閒閱讀亦在減少。在美國國家教育進展評估（National Assessment of Educational Progress）中，幾乎每日都作消閒閱讀的 13 歲兒童所佔比例，由 2012年的 27% 跌至 2020年的 17%，再跌至 2023年的 14%；9 歲兒童的這個比例則由 2012年的 53% 跌至 2022年的 39%。⁴

英國則出現了近年罕見的回升。英國國家識字信託（National Literacy Trust）的年度調查收集了 479 間學校 5 至 18 歲兒童及青少年的 125,375 份回應，發現 2026年有 36.1% 的兒童及青少年喜歡在空閒時間閱讀，高於 2025年的 32.7%，是 2021年以來首次上升。8 至 18 歲的兒童及青少年之中，每日在空閒時間閱讀的比例由 18.7% 升至 20.3%。⁶2025年喜歡閱讀的比例，曾是 20 年來的最低點。⁷

誰讀書最多？

在 YouGov 2025年的調查中，65 歲及以上的成年人讀得最多，平均 12.1 本，而 18 至 29 歲的人平均 5.8 本，不過四個年齡組別的中位數相同。教育程度的影響更大：持有研究院學歷的人中位數為 5 本、平均 13.6 本，而中學或以下學歷的人中位數為 0、平均 4.6 本。¹

閱讀形式之間有重疊。2025年，46% 的美國成年人最少讀過一本實體書，24% 最少讀過一本電子書，23% 最少聽過一本有聲書；29% 使用多於一種形式。只有 2% 的成年人只聽有聲書，而沒有以其他形式閱讀。¹

一年讀多少本書才算多？

根據 YouGov 2025年的分布，以下是 2025年最少讀到各個數量的美國成年人比例：

所以一年讀 5 本書便能躋身前三分之一，每月一本大致在前五分之一，一年 50 本則在前 4%。這些比例是把調查中的各組相加得出，例如讀 5 本或以上的比例為 13% + 9% + 6% + 4% = 32%。

平均每人一生、每月、每星期讀多少本書？

沒有任何調查統計過一個人一生讀了多少本書，但年度數字可以給出一個範圍。以 60 年的成年人生計算，每年 2 本的中位數加起來約 120 本，每年 8 本的平均數約 480 本。以月計，平均數約為每月三分之二本書，處於中位數的讀者每六個月讀完一本。以星期計，兩者四捨五入後都是零；「每星期一本書」，即一年 52 本，便能讓一個讀者躋身前 4%。

這對你有何意義

• 與中位數比較，而不是與平均數比較：如果你一年讀三、四本書，你讀的已比典型的美國成年人多。
• 時間比意志力更重要：在時間運用調查中，讀者在有閱讀的那些日子平均讀了超過一個半小時。我們的每日讀多少頁計算機可把年度目標換算成每日頁數，閱讀時間計算機則能算出讀完某本書需時多久。
• 大部分調查都把聽書計算在內：蓋洛普及時間運用調查都計入有聲書，我們探討聽書算不算閱讀的文章介紹了研究如何看待聽書。
• 究竟為何要讀書：關於閱讀對大腦是否有益的研究發現，終身閱讀與認知健康之間有關聯，這些證據主要來自觀察性研究。

找出你自己的數字

大部分人對自己一年讀多少本書只是估計，而記錄可以取代估計。Omniphile 是我們為 iPhone、iPad 及 Mac 打造的 App，它把每一本書及有聲書都記錄為附開始及完成日期的閱讀輪次，統計頁面會計算你每年讀完了多少。自 4.2 版起，你可以設定每日、每星期、每月或每年的閱讀目標，亦有一個設定決定讀完的有聲書是否計入你的書籍目標。這款 App 可免費下載，並設有可選的 Premium 訂閱，訂閱後可使用主畫面小工具，其中包括一個年度閱讀目標小工具。在 Android 或網頁上，StoryGraph 可追蹤年度閱讀、頁數及收聽目標。⁸

資料來源

1. David Montgomery，〈Most Americans didn’t read many books in 2025〉，YouGov，2025年12月31日。針對 2,203 名美國成年公民的調查，2025年12月15日–19日。https://yougov.com/en-us/articles/53804-most-americans-didnt-read-many-books-in-2025 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

2. Jeffrey M. Jones，〈Americans Reading Fewer Books Than in Past〉，蓋洛普（Gallup），2022年1月10日。針對 811 名美國成年人的電話調查，2021年12月1日–16日。https://news.gallup.com/poll/388541/americans-reading-fewer-books-past.aspx ↩ ↩²

3. Michelle Faverio、Andrew Perrin，〈Three-in-ten Americans now read e-books〉，皮尤研究中心（Pew Research Center），2022年1月6日。針對 1,502 名美國成年人的調查，2021年1月25日至 2月8日。https://www.pewresearch.org/short-reads/2022/01/06/three-in-ten-americans-now-read-e-books/ ↩

4. Sunil Iyengar，〈Federal Data on Reading for Pleasure: All Signs Show a Slump〉，美國國家藝術基金會（National Endowment for the Arts），2024年10月3日。https://www.arts.gov/stories/blog/2024/federal-data-reading-pleasure-all-signs-show-slump ↩ ↩² ↩³

5. Jessica K. Bone、Feifei Bu、Jill K. Sonke、Daisy Fancourt（2025），〈The decline in reading for pleasure over 20 years of the American Time Use Survey〉，iScience 28(9)，113288。https://doi.org/10.1016/j.isci.2025.113288 ↩

6. 英國國家識字信託（National Literacy Trust），〈Children and young people’s reading in 2026〉，2026年6月9日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2026/ ↩

7. 英國國家識字信託（National Literacy Trust），〈Children and young people’s reading in 2025〉，2025年6月3日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2025 ↩

8. The StoryGraph 的 App Store 頁面，2026年11月2日查閱。https://apps.apple.com/us/app/the-storygraph/id1570489264 ↩