平均每人一年讀幾本書？

2025年，美國人平均讀了 8 本書，但一般人只讀了 2 本。在 YouGov 對 2,203 名美國成人的調查中，平均數是 8，中位數是 2，因為一小群大量閱讀的人拉高了平均數，而 40% 的人一本書都沒讀。¹皮尤和蓋洛普較早的調查得出的平均數則在 12 到 14 本之間。

平均讀者和一般讀者之間的這道落差，是關於書籍統計最值得知道的一件事，也是各家新聞標題說法不一的原因。以下介紹幾項主要調查、每項調查各自測量了什麼，以及二十年的時間運用資料揭示了為樂趣而閱讀的哪些變化。我們開發了 Omniphile，一款記錄書籍和有聲書的 App，所以最後一節談的是怎麼找出你自己的數字。

平均每人一年讀幾本書？

YouGov 向旗下線上樣本群組中的 2,203 名美國成年公民詢問他們在 2025年讀了幾本書，並經過加權，讓樣本與整體人口相符。兩輪調查於 2025年12月15日到 19日進行，誤差範圍約為 3 個百分點。¹十個人當中有六個（59%）至少讀過一本書。答案的分布如下：

中位數，也就是排在正中間的那個人，讀了 2 本書。平均數是 8 本，因為讀了 20 本以上的那 10% 的人（其中 4% 讀了 50 本以上）替總數加了很多。YouGov 表示，這個結果和它 2023年、2024年的調查一致。當有人問平均每人讀幾本書時，中位數 2 本比較能描述一般的讀者，平均數 8 本則比較能衡量閱讀的總量。

為什麼各項閱讀調查的結果不一樣

每一項知名的美國閱讀調查給出的數字都不一樣：

差異有一部分來自時間：皮尤和蓋洛普的數據來自 2021年，正值疫情期間。有一部分來自方法：大家回答電話訪員時，可能和填寫線上問卷時答得不一樣。還有一部分來自題目本身。蓋洛普問的是大家「全部或部分」讀完了幾本書，並要求訪員把紙本書、電子書和有聲書都算進去，所以讀到一半的書也算。²皮尤計算任何形式的書，³而美國國家藝術基金會（National Endowment for the Arts）的調查由人口普查局執行，公布的是過去一年至少讀過一本書的成人比例。⁴

有兩個規律特別明顯。在公布中位數的兩項調查中，中位數各自都遠低於平均數：YouGov 是 2 比 8，皮尤是 5 比約 14。而且在每一項調查中，都有相當高比例的成人一整年一本書都沒讀：蓋洛普是 17%，皮尤是 25%，YouGov 是 40%，NEA 的調查是 51.5%。

為樂趣而閱讀的人正在減少嗎？

最有力的證據來自美國時間運用調查（American Time Use Survey），受訪者會記錄自己前一天做過的所有事。在 2025年發表於 iScience 的一項研究中，倫敦大學學院和佛羅里達大學的 Jessica Bone 和同事分析了 2003年到 2023年間 236,270 名 15 歲以上美國人的日誌，並因疫情排除了 2020年的資料。⁵

• 測量了什麼：一個人在記錄當天是否花了至少一分鐘出於個人興趣閱讀。這包括書籍、雜誌和報紙，聽有聲書，以及用 Kindle 或其他電子閱讀器閱讀。
• 發現了什麼：為樂趣而閱讀的人所占比例在 2004年達到 28% 的高峰，到 2023年降到 16%，是歷年最低，降幅約為每年 3%。2023年，大家平均每天花 16 分鐘為樂趣而閱讀。
• 有在讀的人讀得更久：2023年確實為樂趣而閱讀的 1,747 人，平均花了 1 小時 37 分鐘，中位數為 60 分鐘，而且在研究期間，每位讀者的閱讀時間有所增加。
• 誰讀得更少：美國黑人和美國白人之間的差距擴大了，教育程度較低和收入較低的人和其他人之間的差距也擴大了。

這項研究描述的是一種趨勢，而不是背後的原因。作者提出了一些可能的原因，例如花在社群媒體或工作上的時間變多，但沒有加以檢驗；而且日誌法計算的是任何形式的閱讀，而不是讀完了幾本書。

其他聯邦資料也指向同一個方向。在藝術公眾參與調查（Survey of Public Participation in the Arts）中，過去一年至少讀過一本書的成人比例，從 2012年的 54.6% 降到 2017年的 52.7%，再降到 2022年的 48.5%；讀過長篇或短篇小說的比例從 45.2% 降到 37.6%，是這項調查三十多年歷史中的最低點。⁴蓋洛普在讀者身上也發現了同樣的規律：它的平均數從 2016年的 15.6 本降到 2021年的 12.6 本，而一本書都沒讀的人所占比例大致不變，2021年為 17%，所以下降是因為讀者讀的書變少了。²

兒童和青少年的閱讀統計

兒童為樂趣而閱讀的情況也在減少。在美國國家教育進展評量（National Assessment of Educational Progress）中，幾乎每天為樂趣而閱讀的 13 歲孩子所占比例，從 2012年的 27% 降到 2020年的 17%，再降到 2023年的 14%；9 歲孩子的這個比例則從 2012年的 53% 降到 2022年的 39%。⁴

英國則出現了近年來少見的回升。英國國家識字信託（National Literacy Trust）的年度調查收集了 479 所學校 5 到 18 歲兒童和青少年的 125,375 份回覆，發現 2026年有 36.1% 的兒童和青少年喜歡在空閒時間閱讀，高於 2025年的 32.7%，這是 2021年以來第一次上升。8 到 18 歲的孩子當中，每天在空閒時間閱讀的比例從 18.7% 升到 20.3%。⁶2025年喜歡閱讀的比例，曾是 20 年來的最低點。⁷

誰讀最多書？

在 YouGov 2025年的調查中，65 歲以上的成人讀得最多，平均 12.1 本，而 18 到 29 歲的人平均 5.8 本，不過四個年齡層的中位數相同。教育程度的影響更大：擁有研究所學歷的人中位數為 5 本、平均 13.6 本，而高中以下學歷的人中位數為 0、平均 4.6 本。¹

閱讀形式之間有重疊。2025年，46% 的美國成人至少讀過一本紙本書，24% 至少讀過一本電子書，23% 至少聽過一本有聲書；29% 使用了一種以上的形式。只有 2% 的成人只聽有聲書、不以其他形式閱讀。¹

一年讀幾本書算多？

根據 YouGov 2025年的分布，以下是 2025年至少讀到各個數量的美國成人比例：

所以一年讀 5 本書就能擠進前三分之一，每個月一本大致在前五分之一，一年 50 本則在前 4%。這些比例是把調查中的各組相加得出的，例如讀 5 本以上的比例為 13% + 9% + 6% + 4% = 32%。

平均每人一輩子、每個月、每週讀幾本書？

沒有任何調查統計過一個人一輩子讀了幾本書，但年度數據可以給出一個範圍。以 60 年的成年人生計算，每年 2 本的中位數加起來約 120 本，每年 8 本的平均數約 480 本。以月計算，平均數約為每個月三分之二本書，位於中位數的讀者每六個月讀完一本。以週計算，兩者四捨五入後都是零；「每週一本書」，也就是一年 52 本，就能讓一個讀者擠進前 4%。

這對你代表什麼

• 跟中位數比，而不是跟平均數比：如果你一年讀三、四本書，你讀的已經比一般美國成人多了。
• 時間比意志力更重要：在時間運用調查中，讀者在有閱讀的那幾天平均讀了一個半小時以上。我們的每天讀幾頁計算機能把年度目標換算成每天的頁數，閱讀時間計算機則能算出讀完某本書要花多久。
• 大多數調查都把聽書算進去：蓋洛普和時間運用調查都計入有聲書，我們談聽書算不算閱讀的文章介紹了研究怎麼看待聽書。
• 到底為什麼要讀書：關於閱讀對大腦有沒有好處的研究發現，終身閱讀和認知健康之間有關聯，這些證據主要來自觀察性研究。

找出你自己的數字

大多數人對自己一年讀幾本書只是憑感覺猜，而記錄能取代猜測。Omniphile 是我們為 iPhone、iPad 和 Mac 打造的 App，它把每一本書和有聲書都記錄成附有開始和完成日期的閱讀輪次，統計頁面會計算你每年讀完了多少。從 4.2 版起，你可以設定每日、每週、每月或每年的閱讀目標，還有一個設定能決定讀完的有聲書是否計入你的書籍目標。這款 App 可免費下載，並提供選用的 Premium 訂閱，訂閱後可以使用主畫面小工具，其中包括一個年度閱讀目標小工具。在 Android 或網頁上，StoryGraph 可以追蹤年度閱讀、頁數和收聽目標。⁸

資料來源

1. David Montgomery，〈Most Americans didn’t read many books in 2025〉，YouGov，2025年12月31日。針對 2,203 名美國成年公民的調查，2025年12月15日–19日。https://yougov.com/en-us/articles/53804-most-americans-didnt-read-many-books-in-2025 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

2. Jeffrey M. Jones，〈Americans Reading Fewer Books Than in Past〉，蓋洛普（Gallup），2022年1月10日。針對 811 名美國成人的電話調查，2021年12月1日–16日。https://news.gallup.com/poll/388541/americans-reading-fewer-books-past.aspx ↩ ↩²

3. Michelle Faverio、Andrew Perrin，〈Three-in-ten Americans now read e-books〉，皮尤研究中心（Pew Research Center），2022年1月6日。針對 1,502 名美國成人的調查，2021年1月25日到 2月8日。https://www.pewresearch.org/short-reads/2022/01/06/three-in-ten-americans-now-read-e-books/ ↩

4. Sunil Iyengar，〈Federal Data on Reading for Pleasure: All Signs Show a Slump〉，美國國家藝術基金會（National Endowment for the Arts），2024年10月3日。https://www.arts.gov/stories/blog/2024/federal-data-reading-pleasure-all-signs-show-slump ↩ ↩² ↩³

5. Jessica K. Bone、Feifei Bu、Jill K. Sonke、Daisy Fancourt（2025），〈The decline in reading for pleasure over 20 years of the American Time Use Survey〉，iScience 28(9)，113288。https://doi.org/10.1016/j.isci.2025.113288 ↩

6. 英國國家識字信託（National Literacy Trust），〈Children and young people’s reading in 2026〉，2026年6月9日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2026/ ↩

7. 英國國家識字信託（National Literacy Trust），〈Children and young people’s reading in 2025〉，2025年6月3日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2025 ↩

8. The StoryGraph 的 App Store 頁面，2026年11月2日查證。https://apps.apple.com/us/app/the-storygraph/id1570489264 ↩