平均每人一年读几本书？

2025年，美国人平均读了 8 本书，但一个典型的人只读了 2 本。在 YouGov 对 2,203 名美国成年人的调查中，平均数是 8，中位数是 2，因为一小群大量阅读的人拉高了平均数，而 40% 的人一本书都没读。¹皮尤和盖洛普更早的调查得出的平均数在 12 到 14 本之间。

平均读者和典型读者之间的这道差距，是关于图书统计最值得知道的一点，也是各种新闻标题说法不一的原因。下面介绍几项主要调查、每项调查测量的是什么，以及二十年的时间使用数据揭示了为乐趣而阅读的哪些变化。我们开发了 Omniphile，一款记录图书和有声书的 App，所以最后一节讲的是怎样找出你自己的数字。

平均每人一年读几本书？

YouGov 向其在线样本库中的 2,203 名美国成年公民询问了他们在 2025年读了多少本书，样本经过加权，以与总体人口相符。两轮调查于 2025年12月15日至 19日进行，误差范围约为 3 个百分点。¹十个人里有六个（59%）至少读过一本书。答案的分布如下：

中位数，也就是排在正中间的那个人，读了 2 本书。平均数是 8 本，因为读了 20 本或以上的那 10% 的人（其中 4% 读了 50 本或以上）给总数添了很多。YouGov 表示，这一结果与它 2023年和 2024年的调查一致。当有人问平均每人读多少本书时，中位数 2 本更能描述一个典型的读者，平均数 8 本则更能衡量阅读的总量。

为什么各项阅读调查的结果不一致

每一项知名的美国阅读调查给出的数字都不一样：

差异部分来自时间：皮尤和盖洛普的数据来自 2021年，正值疫情期间。部分来自方法：人们回答电话访问员时，可能和填写在线问卷时答得不一样。还有一部分来自问题本身。盖洛普问的是人们“全部或部分”读完了多少本书，并要求访问员把纸质书、电子书和有声书都算进去，所以读到一半的书也算数。²皮尤统计任何形式的书，³而美国国家艺术基金会（National Endowment for the Arts）的调查由人口普查局执行，公布的是过去一年至少读过一本书的成年人比例。⁴

有两个规律很突出。在公布了中位数的两项调查中，中位数各自都远低于平均数：YouGov 是 2 对 8，皮尤是 5 对约 14。而且在每一项调查中，都有相当大比例的成年人一年里一本书都没读：盖洛普是 17%，皮尤是 25%，YouGov 是 40%，NEA 的调查是 51.5%。

为乐趣而阅读的人在减少吗？

最有力的证据来自美国时间使用调查（American Time Use Survey），受访者会记录自己前一天做过的所有事。在 2025年发表于 iScience 的一项研究中，伦敦大学学院和佛罗里达大学的 Jessica Bone 及其同事分析了 2003年至 2023年间 236,270 名 15 岁及以上美国人的日记，并因疫情排除了 2020年的数据。⁵

• 测量了什么：一个人在记录日当天是否花了至少一分钟出于个人兴趣阅读。这包括书籍、杂志和报纸，听有声书，以及在 Kindle 或其他电子阅读器上阅读。
• 发现了什么：为乐趣而阅读的人所占比例在 2004年达到 28% 的峰值，到 2023年降至 16%，为历年最低，降幅约为每年 3%。2023年，人们平均每天花 16 分钟为乐趣而阅读。
• 读书的人读得更久：2023年确实为乐趣而阅读的 1,747 人，平均在这上面花了 1 小时 37 分钟，中位数为 60 分钟，而且在研究期间，每位读者的阅读时间有所增加。
• 谁读得更少：黑人美国人与白人美国人之间的差距扩大了，受教育程度较低和收入较低的人与其他人的差距也扩大了。

这项研究描述的是一种趋势，而不是它的原因。作者提出了一些可能的原因，比如花在社交媒体或工作上的时间增加，但没有加以检验；而且日记法统计的是任何形式的阅读，而不是读完了多少本书。

其他联邦数据也指向同一方向。在艺术公众参与调查（Survey of Public Participation in the Arts）中，过去一年至少读过一本书的成年人比例从 2012年的 54.6% 降到 2017年的 52.7%，再降到 2022年的 48.5%；读过长篇或短篇小说的比例从 45.2% 降到 37.6%，是这项调查三十多年历史中的最低点。⁴盖洛普在读者中也发现了同样的规律：它的平均数从 2016年的 15.6 本降到 2021年的 12.6 本，而一本书都没读的人所占比例大致不变，2021年为 17%，所以下降来自读者读的书变少了。²

儿童和青少年的阅读统计

儿童为乐趣而阅读的情况也在减少。在美国国家教育进展评估（National Assessment of Educational Progress）中，几乎每天为乐趣而阅读的 13 岁孩子所占比例，从 2012年的 27% 降到 2020年的 17%，再降到 2023年的 14%；9 岁孩子的这一比例则从 2012年的 53% 降到 2022年的 39%。⁴

英国则出现了近年少见的回升。英国国家识字信托（National Literacy Trust）的年度调查收集了 479 所学校 5 到 18 岁儿童和青少年的 125,375 份回复，发现 2026年有 36.1% 的儿童和青少年喜欢在空闲时间阅读，高于 2025年的 32.7%，这是自 2021年以来的首次上升。8 到 18 岁的孩子中，每天在空闲时间阅读的比例从 18.7% 升至 20.3%。⁶2025年喜欢阅读的比例曾是 20 年来的最低点。⁷

谁读书最多？

在 YouGov 2025年的调查中，65 岁及以上的成年人读得最多，平均 12.1 本，而 18 到 29 岁的人平均 5.8 本，不过四个年龄组的中位数相同。受教育程度的影响更大：拥有研究生学位的人中位数为 5 本、平均 13.6 本，而高中及以下学历的人中位数为 0、平均 4.6 本。¹

阅读形式之间有重叠。2025年，46% 的美国成年人至少读过一本纸质书，24% 至少读过一本电子书，23% 至少听过一本有声书；29% 使用了不止一种形式。只有 2% 的成年人只听有声书、不以其他形式阅读。¹

一年读多少本书算多？

根据 YouGov 2025年的分布，下面是 2025年至少读到各个数量的美国成年人比例：

所以一年读 5 本书就能排进前三分之一，每月一本大致在前五分之一，一年 50 本则在前 4%。这些比例是把调查中的各组相加得出的，例如读 5 本或以上的比例为 13% + 9% + 6% + 4% = 32%。

平均每人一生、每月、每周读多少本书？

没有哪项调查统计过一个人一生读了多少本书，但年度数据可以给出一个范围。以 60 年的成年人生计算，每年 2 本的中位数加起来约 120 本，每年 8 本的平均数约 480 本。按月算，平均数约为每月三分之二本书，处于中位数的读者每六个月读完一本。按周算，两者四舍五入后都是零；“每周一本书”，也就是一年 52 本，就能让一个读者跻身前 4%。

这对你意味着什么

• 和中位数比，而不是和平均数比：如果你一年读三四本书，你读的已经比典型的美国成年人多了。
• 时间比意志力更重要：在时间使用调查中，读者在有阅读的那些天里平均读了一个半小时以上。我们的每天读多少页计算器能把年度目标换算成每天的页数，阅读时间计算器则能算出读完某本书要花多长时间。
• 大多数调查都算上了听书：盖洛普和时间使用调查都把有声书算在内，我们关于听书算不算读书的文章介绍了研究对听书的看法。
• 为什么要读书：关于阅读对大脑有没有好处的研究发现，终身阅读与认知健康之间存在关联，这些证据主要来自观察性研究。

找出你自己的数字

大多数人对自己一年读多少本书只是估个大概，而记录能取代估计。Omniphile 是我们为 iPhone、iPad 和 Mac 打造的 App，它把每一本书和有声书都记录为带有开始和完成日期的阅读轮次，统计页面会计算你每年读完了多少。自 4.2 版起，你可以设定每日、每周、每月或每年的阅读目标，还有一个设置决定读完的有声书是否计入你的图书目标。这款 App 可免费下载，并提供可选的 Premium 订阅，订阅后可以使用主屏幕小组件，其中包括一个年度阅读目标小组件。在 Android 或网页上，StoryGraph 可以记录年度阅读、页数和收听目标。⁸

资料来源

1. David Montgomery，“Most Americans didn’t read many books in 2025”，YouGov，2025年12月31日。对 2,203 名美国成年公民的调查，2025年12月15日–19日。https://yougov.com/en-us/articles/53804-most-americans-didnt-read-many-books-in-2025 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

2. Jeffrey M. Jones，“Americans Reading Fewer Books Than in Past”，盖洛普（Gallup），2022年1月10日。对 811 名美国成年人的电话调查，2021年12月1日–16日。https://news.gallup.com/poll/388541/americans-reading-fewer-books-past.aspx ↩ ↩²

3. Michelle Faverio、Andrew Perrin，“Three-in-ten Americans now read e-books”，皮尤研究中心（Pew Research Center），2022年1月6日。对 1,502 名美国成年人的调查，2021年1月25日至 2月8日。https://www.pewresearch.org/short-reads/2022/01/06/three-in-ten-americans-now-read-e-books/ ↩

4. Sunil Iyengar，“Federal Data on Reading for Pleasure: All Signs Show a Slump”，美国国家艺术基金会（National Endowment for the Arts），2024年10月3日。https://www.arts.gov/stories/blog/2024/federal-data-reading-pleasure-all-signs-show-slump ↩ ↩² ↩³

5. Jessica K. Bone、Feifei Bu、Jill K. Sonke、Daisy Fancourt（2025），“The decline in reading for pleasure over 20 years of the American Time Use Survey”，iScience 28(9)，113288。https://doi.org/10.1016/j.isci.2025.113288 ↩

6. 英国国家识字信托（National Literacy Trust），“Children and young people’s reading in 2026”，2026年6月9日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2026/ ↩

7. 英国国家识字信托（National Literacy Trust），“Children and young people’s reading in 2025”，2025年6月3日。https://literacytrust.org.uk/research-services/research-reports/children-and-young-peoples-reading-in-2025 ↩

8. The StoryGraph 的 App Store 页面，2026年11月2日查阅。https://apps.apple.com/us/app/the-storygraph/id1570489264 ↩